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享受日光浴首选乐亭浅水湾

[日期:2015-06-18] 来源:乐亭浅水湾宏翔宾馆  作者: [字体: ]

乐亭浅水湾日光浴

  不知道大家有没有听说这样一个俗语:太阳不照门,疾病常来临,上次我们和大家聊过海水浴的好处,今天就要和大家说说乐亭浅水湾日光浴的好处了。阳光是和多地球生物都需要的自然资源,而日光浴中的红外线、可见光、紫外线,能产生很多对人体有益的物理和化学反应。

  

  阳光中的红外线波长很短,透过人体组织的深度能达3-8厘米,红外线透入组织后,被人体吸收,转变为热能,刺激血管扩张,血流加炔,从而改善皮肤和组织的营养状况,还能增强人的食欲、调整睡眠、促进氧气吸入和二氧化碳的呼出,这也是人在阳光明嵋的日子里精神舒畅的原因。

  

黑色素沉着对身体组织有一定的保护作用,可防止身休过多吸收紫外线,对身体组织造成过度刺激和破坏,另外适度的紫外线照射促进身体的造血功能、杀死体内细菌,从而增强人体的免疫力。

  

日光浴能够促使体内维生素D的生成,而维生素D能够增加人体对钙质的吸收,对小孩和老人都是很好的,能够预防老人骨质疏松和小孩佝偻病的发生,并能促进小孩骨骼发育。    

 

 

需要大家注意的是,进行日光浴的时间不能太长,如有必要要涂抹防晒霜,还要注意适量补水。

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